吃松子儿提示您:看后求收藏(bl小说网www.airkayakshop.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
相敬如宾

相敬如宾

秧淼
渣且深情口是心非攻x敏感隐忍偏执清冷受 霍邵哲x洛洋 霍邵哲从第一眼起就发自内心的喜欢洛洋,喜欢这个白白净净突然出现在生命中的小哥哥,尽管未来遇到了很多事,这份喜欢掺杂又提取,到头来也还是喜
高辣 连载 34万字
甜甜的肉肉(青梅竹马短篇H)

甜甜的肉肉(青梅竹马短篇H)

雾草咩咩咩咩
随缘更新应该很多~但是绝对n功能好像在被封了iapia~~~现在打开的各个页面时好时不好的t_t感谢每一位打赏作者菌的小天使啊啊啊爱你们!!!!
高辣 连载 8万字
冲喜(futa)

冲喜(futa)

我得
露华格格时日无多的消息不胫而走,短短时间,皇城脚下的茶寮酒4、街头巷尾,人人都在谈论这事——谁不知道十六年前瑞王为庆喜获爱女,摆了整整十天十夜的流水席? 现如今露华格格药石罔效,等心肝女儿一没,瑞王跟瑞王妃怕是要双双肝肠寸断咯! 谁也不知。 月黑风高夜,一顶红通通的双抬小娇停在瑞王府的北侧门。 架空古言,o18sf :
高辣 连载 4万字
触手之森(双|红烧肉)

触手之森(双|红烧肉)

未知X
如文名所示为触手系作品,主受,约有一半剧情。 不可避免地将包含群x、乱x、强x等内容,不可避免地将包含捆绑、凌辱、产卵等情节。 具体玩法见每章标题。 会有怀孕情节,不会有生子。 若没有特殊说明,更新时间为每周六晚上6时前后。
高辣 连载 39万字
合欢宗灭门纪事

合欢宗灭门纪事

嘿嘿嘿
莫小夭穿越到修真界,拜入合欢宗门下,潜心修炼,学有所成元阴纯熟后,出宗猎艳,遍尝精壮男修,合力修行。? 莫小夭是个有底线的合欢宗女弟子,原本定的规矩与自己合欢的对象四不碰,太丑不碰,有爱慕者有道侣不碰,三观不合者不碰,魔修不碰,最后又加了一条,初哥不碰(血的教训),要碰务必披马甲。后来还改了第一条:身材不佳不碰。? 一本没羞没臊,努力睡遍修真界,兢兢业业修行的女道友故事。
高辣 连载 7万字
最后的汉人王朝:明史演义(下)

最后的汉人王朝:明史演义(下)

蔡东藩
关于最后的汉人王朝:明史演义(下):本书为“蔡东藩说中国史”的明史通俗演义,上下册共一百回,从明朝建立、永乐盛世,到仁宣之治、土木之变,再到内乱不断、北虏南倭,最后万历怠政、思宗失国,精彩演绎了朱元璋参加起义军到明思宗殉国270多年的兴亡历程,重现了这一时期几经分合、治乱相杂的历史画面。作者博采正史,间取稗官野乘,叙述平实流畅、有条不紊;自评自注,语言风趣,情理兼备。翻阅本书,如同一幅明朝的历史
高辣 连载 25万字