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穿越丛林,来到戈壁和沙漠是一个全新的挑战。在戈壁和沙漠中,你需要特别注意以下几点:

1. 饮水和食物:由于缺乏植被,戈壁和沙漠中的水源和食物非常有限。你需要携带足够的水和食物,确保自己有足够的水分摄入,以防脱水。

2. 防晒和保湿:戈壁和沙漠的阳光强烈,需要做好防晒措施,如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。同时,保持皮肤湿润也是非常重要的。

3. 保护脚部:在戈壁和沙漠中行走,你需要特别注意保护脚部。选择合适的鞋底厚度和软硬度,以减少脚部的负担。

4. 导航和地图:在戈壁和沙漠中,你需要携带导航设备和地图,以确保自己的行进路线正确,避免迷路。

5. 保护环境:在戈壁和沙漠中,保护环境非常重要。不要破坏野生动物或植物的生活环境,不要随意丢弃垃圾。

总的来说,

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