天民思想提示您:看后求收藏(bl小说网www.airkayakshop.com),接着再看更方便。

清松道长向我讲授完关于道教起源方面的那些东西后,也不管我心绪有无平复,便自个儿盘腿打坐于蒲团上,双手相结如同心形,放置于小腹处,闭目调息起来。我心情激荡了会儿后,见天色已晚,便想让清松道长给我找个憩处。我以为这个他自然有所安排的,他没有明确指示,便也只能学着他那样,一屁股坐在蒲团上。

我才坐下来,清松道长仍旧闭着目,徐徐说道:“收脚!盘腿!结手印!”我闻言,知道他是要我那么做,便也连忙如他那般,手结心形,放在小腹前,盘腿打坐于蒲团上。清松道长又继续念道:“闭目!直腰!挺胸!”。我又依言而行。然后,清松道长又悠悠地说道:“缓慢吸气!意念眼观鼻,鼻观心,气沉丹田!”我闻言,知道他是在教我练气功了!好在大学体育课上,有位体育老师除了教了我们一套军体长拳外,还教过段时间打太极拳,对我们讲过“眼观鼻、鼻观心、气沉丹田”之类的东西。所以,现在听清松道长如此命令,我便也照做就是。否则,恐怕还真无所适从了!

见我如此顺畅地依令而行,清风道长明显是满意的。他语气舒缓地继续说道:“吐——气!尽——量——吐——尽——浊气!放松,如此反复!”

我一一照做下去。清松道长也不再言。我们两个就如雕塑般静静地打坐在那儿吸气呼气的。

这么打坐了老半天,我实在有些支持不下去了,松懈下来,便动了一动。哪晓得清松道长虽然也在闭目打坐,却一直用神识关注着我的,又说道:“坚持下去!久而久之,习惯了,便可入定!”

我心里有些暗苦地想道:“这清松老师,教得也太快了吧!一上手就要我达到能入定?唉!看来还真有得苦吃啰!”想归想一下,还是赶紧正身,继续如开先那样打坐下去。

还别说,如此坚持几回下来,我便真有些习惯了,吸气、呼气也自然流畅得多了,周身也放松起来。后来,竟这么打坐着睡着了。

第二天一早醒来,清松道长含笑地看着我,问道:“如何?昨夜可睡得安好?”

对我的表现,他明显是十分满意的,从他那笑容里和蔼可亲的味道,就可以体会得到!我点了点头,表示自己感觉还良好。

当然,这也有些得益于小石他们采药常年在野外露宿,养成得有在哪种情况下都能没心没肺地睡得着的习惯。

清松道长又对我说道:“昨晚那课就是道家修炼的第一课,叫静坐吐纳术!当然,现在你练的是极其毛皮的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
多多益善(NPH)

多多益善(NPH)

当艾
如果说秦甄的生活是一出喜剧,自产自销地经营着沙雕与欢乐的话,那她老妈甄珍女士的生活,则是一出即将breakup的悲剧,充满了离别、心痛以及无奈……诶,等等,好像也不是……韩信点兵,多多益善。那如果,多的是一大堆男人呢?年度金曲奖获得者秦甄——风浪越大,我心越荡,就让暴风雨来得更猛烈、咳咳咳……全国杰出女企业家甄珍——和你们离婚让我懂得,就算我低下头来,我头顶的王冠也不会掉。即使一旦它真的掉了,我也
玄幻 连载 9万字
被老头调教成淫荡妓女的少女

被老头调教成淫荡妓女的少女

不详
「真讨厌,住校舍想自个慰都不行,憋死我了快,真是的!」漆黑的楼梯间中,一个女孩扶着扶手一步步的走着,浑身隐隐散发着如玉般的光芒。仔细看时她全身上下只穿了个白色的乳罩和白色的内裤,如果不仔细看就像是裸体一样。而随着一步一步下台阶,她胸前的高耸不断起伏着,就像奶牛一样,波涛汹涌。她一只手深入内裤中,将她的内裤撑得不断变形着,隐隐的,似乎还有细微的水声从其中传出。「真是的,什么破校舍,连灯都没有,要不是
玄幻 连载 1万字
[综漫同人]横滨在逃审神者(番外)

[综漫同人]横滨在逃审神者(番外)

泳装皮卡丘
玄幻 连载 4万字
逍遥酿酒师

逍遥酿酒师

戴蒙
异世重生,丹武双绝,修行之路上没有什么大佬是一坛美酒搞不定的,如果有,那就两坛。 修神诀,炼灵丹,牡丹花下一场醉,尘世逍遥酒中仙!
玄幻 连载 87万字
难惹(古言 1V1 高H)

难惹(古言 1V1 高H)

见欢
」白日里他被迫唤她母后;夜深时他哄诱她唤哥哥。
玄幻 连载 5万字