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剑仙是修真者，顾名思义就是修真炼元.
而其中的真即是指道，而元指的就是炼化天地灵气后获得的真元。
修真者可从天地之中吸收灵气，炼化成自身可掌控的真元，这同时也是炼道的过程，从自然之中感悟天地至理。
灵气是一种能量，它包含在天地万物之中，普通食物中也有，只是很少。
灵谷之中才会多些，且灵谷能量中正平和，适合人体吸收。
但灵谷的种植需要灵田，故此产量较少，前世大多宗门灵物有限，只有大的宗门相对宽裕一些，但也只能对精英弟子限量供应。
刚入门的普通弟子为了补充气血，只能食用大量的凡间食粮，偶尔才能享用到灵谷，或者当对宗门有了贡献后，以贡献值换取。
灵谷换算成天道世界的标准，就是绿色品级以上粮食作物。
至于达到夜凝霜这样的境界，已经基本辟谷，可以从天地之中直接摄取能量，反而对饮食没了追求。虽没有完全辟谷，但也只是偶尔食用一些蕴含能量的天材地宝，很少像凡人那样，为了满足口腹之欲而吃东西。
比起吃来，反倒是撸狐狸更让她喜欢。
只是此世遇到林凡，他本从凡间来，对美食有着独特的热爱和理解。
他跟夜凝霜是这么解释的，仙可以不食人间烟火，但仙人不行。
虽然也叫剑，但说到底还是摆脱不了一个人字。
是人就当有人气，而他理解的人气就是人间烟火之气。
因此总是乐此不疲，亲自下厨给众女制作美食，他享受的不仅是美食本身，更重要的是这个和家人分享的过程。
刚开始时，夜凝霜只是不想拂了他的好意，但尝试之后，渐渐也喜欢上了这种感觉，这种家的感觉，这是她曾经缺失的一部分道心。
这可以使她的心更加宁静，更加接近道，甚至连修炼速度都有所增加。
红尘炼心也是一种修行方式，此时她的修行暗合大道至理，反而进步更快。
万物皆含道，万物皆可为道。
这就是所谓的地法天，天法道，道法自然的缘故，万事万物皆有道，就看你是否能够发现了。
既然还有此效果，何乐而不为，她自是欣然接受。
林凡和她们来自不同的世界，每每有惊人之语，她也早已习惯。
此刻听他说出野餐这个词，也不以为意，
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